Rodziny ptaków

Pomoc kontekstowa

Pin
Send
Share
Send
Send


Zdjęcie: Joe Scarnici / Getty Images dla Netflix

W październiku wznowiona książka amerykańskiego socjologa Brené Browna „Gifts of Imperfection. Jak kochać siebie za to, kim jesteś ”. Za banalną i wcale nie obiecującą nazwą kryje się absolutny bestseller - wydany po raz pierwszy w 2010 roku „Prezenty” wciąż są sprzedawane w milionach egzemplarzy i utrzymywane są w czołówce „Amazon”. To samo dzieje się z czterema innymi książkami Browna - jest ona oficjalnie uważana za najpopularniejszą autorkę literatury samopomocy w Ameryce. Jej przemówienie na TED obejrzało ponad 50 milionów ludzi, fanów - Oprah Winfrey i Reese Witherspoon, klientów - IBM, Pixar, Fundacja Billa i Melindy Gatesów. Czego uczy Brené Brown, że świat na jej punkcie wariuje? To proste: twierdzi, że porażka, wstyd i strach są nieuniknione i to świetnie.

Wstyd, załamanie nerwowe i prelekcje TED

Dziesięć lat temu Brené Brown osiągnęła umiarkowane sukcesy jako naukowiec na Uniwersytecie w Houston w jej rodzinnym Teksasie. W tym czasie opublikowała już swoją pierwszą książkę „To wszystko przeze mnie (ale tak nie jest)” - również osiągnęła umiarkowany sukces. Książka podsumowała wyniki wieloletnich badań Browna. Przyszła do socjologii, aby uporządkować naturę relacji i była niezwykle zadowolona z otrzymanych danych: wydaje się, że udało jej się znaleźć ich głównego wroga. Wyobrazili sobie wstyd - lęk przed odrzuceniem, który rodzi poczucie niższości, aw szczególnie ciężkich przypadkach niezdrowy perfekcjonizm.

Książka była już w pełnym rozkwicie, kiedy Brown zdecydował się ponownie przeanalizować dane z jej badań. I odkryła nowy wzorzec: zdrowe, ufne relacje rozwijały się zwykle nie między tymi, którzy unikali wstydu, ale między tymi, którzy byli na to gotowi. Który był w pełni świadomy swojej niedoskonałości i rozumiał, że w każdej chwili można go odrzucić. Kto żył w zapomnieniu i otworzył się na ciosy losu - ogólnie rzecz biorąc, był szczerze bezbronny. Po takim lirycznym odkryciu perfekcjonistka Brown miała załamanie nerwowe, potrzebowała roku psychoterapii, aby uporządkować swoje uczucia. Ta historia - ze szczęśliwym zakończeniem i nową książką na temat podatności „Gifts of Imperfection” - powiedziała Brené na TEDx w Houston w 2010 roku: „Zacząłem swoje badania, aby nauczyć się kontrolować i przewidywać, ale otrzymałem odpowiedź, że jedynym sposobem żyć pełnią życia to otwierać luki i przestać próbować kontrolować i przewidywać wszystko ”. Film ze szczerym i czasem zabawnym występem szybko stał się wirusowy, a Brown zaczął płonąć ze wstydu.

YouTube, biznes informacyjny i pierwsze miliony

Kiedy przemówienie zostało zamieszczone na YouTube, Brown bardzo się zmartwiła - chciała nawet napisać do organizatorów TEDx, żeby usunęli film, bo obejrzały go setki, nie daj Boże, tysiące ludzi. Ale jej mąż uspokoił ją sugestią, że znalezienie tego filmu może być trudne: „Nikt nie będzie wkurzał„ luki Brené Brown ”do poszukiwań. Jak na ironię, dzisiaj Google donosi o ponad milionie wyników dotyczących luki w brązowym brązu, a wideo jest jednym z 5 najczęściej oglądanych wykładów w historii TED. Ale popularność w Internecie i realny świat to dwie różne rzeczy. Oprah Winfrey stworzyła bestsellerową książkę Browna, dodając ją do swojego telewizyjnego klubu książki. Brown zyskał zwolenników w Hollywood i świecie biznesu, doradzając firmom i przemawiając na konferencjach wcześniej, ale rzadziej za inną opłatą. Jej obecnymi klientami są Fundacja Billa i Melindy Gatesów, IBM, NASA, Facebook, Google, AT&T i Siły Zbrojne Stanów Zjednoczonych. Jeden występ kosztuje organizatorów 40 000-90 000 dolarów, ale nie jest to jedyne źródło dochodu Browna.

W 2013 roku, po wydaniu swojej nowej, trzeciej już książki, Brown postanowiła założyć własną szkołę. Zatrudniła pierwszych pracowników, nazwali firmę Brave Leaders Inc. i zaczął opracowywać kursy dla psychologów i trenerów. Osoby, które ukończyły szkolenie otrzymały certyfikat i prawo do prowadzenia szkoleń metodą Browna. W 2015 roku postanowiła dotrzeć do konsumenta końcowego i uruchomiła Courage Works, płatny kurs online na temat „pompowania odwagi”. W pierwszym roku przeszło go ponad sto tysięcy osób, a firma zarobiła 6 milionów dolarów. Pomimo sukcesu i ofert inwestorów, Brown zdecydował się kilka lat później zamknąć linię biznesową B2C, ponieważ „edukacja powinna być bezpłatna ”Lub przynajmniej niedrogie - zamiast kursów Brené nadal publikował książki, aby każdy mógł zdobyć komplet wiedzy za 20 dolarów.

Teraz jej firma nazywa się Dare To Lead - na cześć ostatniej książki, która została opublikowana w 2018 roku (jeszcze niepublikowana w Rosji). Sercem firmy jest Centrum Badań Socjologicznych. Opracowuje również programy edukacyjne. Specjaliści mogą zapłacić 7500 $, wziąć udział w trzydniowym kursie przywództwa i zostać certyfikowanymi trenerami, korzystając z metody dr Browna. A po zakończeniu programu za 950 USD rocznie otrzymuj nowe materiały i dane badawcze. Trenerzy są zobowiązani do corocznego potwierdzania swojej certyfikacji, więc wymagana jest subskrypcja aktualizacji.

Dla każdego, kto nie planuje zarabiać na pracy Browna, na jej stronie internetowej jest publicznie dostępna ogromna ilość materiałów edukacyjnych - zeszyty ćwiczeń, przewodniki, glosariusze, testy, listy kontrolne, a nawet układy z pięknie opakowanymi cytatami z książek Browna - do wydrukowania i powieszenia w ramie nad stołem roboczym. Istnieje oddzielny zasób edukacyjny dla nauczycieli i liderów, #daringclassroom. W ten sposób Brown stała się idealnym biznesem informacyjnym: prawie lub całkowicie bezpłatnie rozpowszechnia swoją wiedzę, zarabia na dużych firmach i tych, którzy planują zarabiać we własnym imieniu. Nie musi już utrzymywać personelu marketingowego do sprzedaży kursów online - zamiast tego mogła poszerzyć zespół socjologów, którzy pod jej kierownictwem zbierają dane do nowych książek i prelekcji.

Odwaga, wrażliwość i Netflix

Brené Brown napisał sześć książek, które znajdują się na liście Amazon Top 10 w dziedzinie duchowości, biznesu, zdrowia i są łącznie najlepiej sprzedającymi się książkami samopomocy w Stanach Zjednoczonych. Warto zauważyć, że każdy z nich jest napisany o wstydzie, wrażliwości i odwadze - w różnych odmianach z różnych punktów widzenia, z nowymi danymi i wyjaśnieniami, ale zawsze o tym samym. Podczas gdy w Gifts of Imperfection zapewnia wieloetapowy system rozpoznawania, akceptowania i wykorzystywania słabych punktów w życiu osobistym, w nowym Dare To Lead wyjaśnia, jak kierować ludźmi, kierując się tą samą wrażliwością, którą Brown utożsamia z odwagą: „Pokaż mi przynajmniej jeden wyraz odwagi, który nie wiąże się z ryzykiem, niepewnością i nagimi emocjami. Te trzy komponenty definiują podatność. ” Innym popularnym pomysłem Brené jest zaakceptowanie niedoskonałości - tylko kochając siebie za to, kim jesteśmy, możemy kochać innych ludzi, rozwijać empatię i tworzyć intymność. Wreszcie trzeci filar nauk Browna na temat wrażliwości jest taki, że satysfakcjonujące życie wiąże się z porażką, błędem i cierpieniem. Nie ma w tym nic złego, bo w każdą porażkę „wszyty jest” rodzaj osobistego zwycięstwa - aby ją znieść, trzeba przynajmniej zdecydować się spróbować. Deklaracja miłości pozostawiona bez odpowiedzi, przegrana impreza sportowa, odrzucenie promocji czy bankrutujący pomysł na biznes - to wszystko daje nowe doświadczenia i kształtuje nas jako jednostki. Ale co najważniejsze, są naturalne i nieuniknione, jeśli mamy żyć z głębi naszych serc.

Wszystkie te przystępne i generalnie nieinnowacyjne pomysły Brown przedstawia podczas godzinnego wezwania do odwagi w serwisie Netflix, które od kwietnia tego roku jest dostępne w 190 krajach w 29 językach. Dla Brown jest to nowy wzrost i wejście na rynek międzynarodowy. Spektakl, stworzony zgodnie ze wszystkimi kanonami treści motywacyjnej - z płaczącymi widzami na sali, osobistymi historiami i doprawieniem humoru - obejrzały i doceniły miliony ludzi. Europejscy blogerzy zaczęli mówić o luce, temat został podjęty przez media, a teraz książki Browna są ponownie publikowane w nowych nakładach na całym świecie. Oczywiście sekret jej sukcesu tkwi właśnie w przedstawieniach, które ukrywała w najbardziej rzucającym się w oczy miejscu - we własnej bezbronności. Brown porzucił standardową rolę mówcy motywacyjnego jako guru, który przeszedł już wszystkie testy i jest teraz gotowy, aby uczyć swoich umiejętności każdego. Zamiast tego szczerze przyznaje, że wciąż boryka się ze swoimi niedociągnięciami, czegoś się boi, czegoś odmawia. Opowiada bardzo osobiste historie o swoim małżeństwie, dzieciach, pracy i związkach ze światem. Rozkłada własne błędy i szczerze cieszy się z nowych zwycięstw. Śmieszne, a czasem trudne dowcipy. Generalnie organizuje wysokiej jakości i miły pokaz i dlatego jest idealną reklamą swoich pomysłów: „Bądź sobą, a odniesiesz sukces”.

Hoek - Brown

Stan Hoek-Browna opisuje zniszczenie górotworu w oparciu o analizy setek podziemnych wyrobisk i zboczy skalnych w następujący sposób:

większe naprężenie główne podczas zawalania się skał

mniejsze naprężenie główne podczas zawałów skalnych

wytrzymałość na skały przy prostym ściskaniu

wytrzymałość na ściskanie jednoosiowe niezakłóconego górotworu

parametry nieliniowe w zależności od właściwości skały

parametr pęknięcia skały

Podstawowe parametry zmodyfikowanego stanu Hoek-Browna najlepiej byłoby uzyskać z pomiarów in-situ i laboratoryjnych. Dostępny jest krótki zakres parametrów w celu szybkiego odniesienia. Jeśli klasyfikacja jest znana masyw skalny według GSIprogram może określić obliczenie parametrów warunku Hoeki-Browna.

W celu obliczenia stateczności parametry Hoek-Browna są konwertowane na parametry Mohra-Coulomba, a procedura obliczeniowa jest podobna do obliczenia warunku wytrzymałości na ścinanie Mohra-Coulomba.

Do przeliczenia parametrów Hoek-Browna stosujemy rozwiązanie według Hoeka, Carranza-Torresa i Corkuma (2002) w przypadku rozwiązania problemu stateczności zbocza skalnego:

Kąt tarcia wewnętrznego φ:

Maksymalna wartość mniejszego naprężenia głównego σ ’3maks otrzymujemy z:

ciężar właściwy rasy

wysokość zbocza skalistego

wytrzymałość skały przy prostym ściskaniu lub wytrzymałość przy jednoosiowym ściskaniu niezakłóconego górotworu

Analiza stateczności zboczy skalnych ze zmodyfikowanym kryterium zniszczenia Hoek-Browna, ANG Xiao-Li, LIANG LI, YIN Jian-Hua Międzynarodowe czasopismo poświęcone metodom numerycznym i analitycznym w geomechanice. ISSN 0363-9061, 2004, t. 28, nr 2, str. 181-190.

Hoek E, Carranza-Torres CT, Corkum B .: Hoek - Brown Kryterium zniszczenia - wydanie z 2002 r. Materiały z 5th North American Rock Mechanics Symposium, Toronto, Kanada, vol. 1, 2002, s. 267 - 273.

Poziome zakładki

Ciało jest wydłużone, wysoko z tyłu i ściśnięte po bokach. Płetwa grzbietowa jest bardzo wysoka. Samce są mniejsze, smuklejsze niż samice i mają wklęsłą płetwę odbytową. Kolor: tył brązowy, boki złote. Płetwy są czerwone. Dorasta do 8,2 cm TL.

Mieszka w północno-wschodniej Brazylii, ks. Gujana, Surinam i Gayane

Występuje w małych rzekach o umiarkowanym lub szybkim przepływie. Wpływa również do stojących rozlewisk rzek. Mieszka w stadach. Żywi się bezkręgowcami wodnymi i powietrznymi oraz roślinnością wyższą. Tarło jest grupowe. Jaja są składane na podwodnej roślinności.

Pin
Send
Share
Send
Send